Posted by Unknown at 4:52 AM
Read our previous post
Kondisi kesehatan bisa dilihat dari berbagai aspek. Berdasarkan laman
WebMD, Senin (30/1), ada beberapa kondisi kaki yang menceritakan kondisi
kesehatan Anda:
1. Kaki dingin
Jika jari-jari kaki selalu dingin sepanjang hari, satu alasan bisa
muncul karena aliran darah yang buruk – masalah peredaran darah
kadang-kadang dihubungkan dengan merokok, tekanan darah tinggi, atau
penyakit jantung. Kerusakan saraf diabetes yang tidak terkontrol juga
dapat membuat Anda merasa bahwa kaki Anda dingin. Penyebab lain seperti
hipotiroidisme dan anemia.
2. Kaki sakit
Ketika kaki Anda sakit setelah hari yang panjang, Anda mungkin hanya
menyalahkan sepatu Anda. Setelah semua, delapan dari 10 wanita
mengatakan sepatu mereka menyakitkan. Tapi rasa sakit itu bukan karena
high heels, mungkin berasal dari fraktur yang stres, celah kecil di
tulang. Salah satu kemungkinan penyebabnya: olahraga yang terlalu
intens, terutama olahraga yang berdampak tinggi seperti basket dan jalan
jauh. Tulang-tulang melemah dari osteoporosis meningkatkan risiko Anda.
3. Jari-jari berwarna merah, putih, dan biru
Penyakit Raynaud dapat menyebabkan jari-jari kaki Anda menjadi putih,
kemudian kebiruan, dan kemudian memerah lagi dan kembali ke warna alami
mereka. Penyebabnya adalah penyempitan pembuluh darah tiba-tiba, yang
disebut vasospasms. Stres atau perubahan suhu dapat memicu vasospasms,
yang biasanya tidak menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Raynaud
mungkin juga terkait dengan rheumatoid arthritis, penyakit Sjogren, atau
masalah tiroid.
4. Nyeri Tumit
Penyebab paling umum dari nyeri tumit adalah peradangan fasciitis,
radang pada ligamentum panjang yang menempel pada tulang tumit. Rasa
sakit mungkin paling tajam saat pertama kali bangun dan memberi tekanan
pada kaki. Arthritis, olahraga yang berlebihan, dan sepatu yang kurang
pas juga dapat menyebabkan sakit tumit, seperti tendonitis. Penyebab
kurang umum termasuk tulang yang menggertak pada bagian bawah tumit,
infeksi tulang, tumor, atau fraktur.
5. Menyeret kaki Anda
Kadang-kadang tanda pertama suatu masalah adalah perubahan dalam cara
berjalan seperti gaya berjalan yang lebih luas atau menyeret kaki.
Penyebabnya mungkin lambat laun hilangnya sensasi normal di kaki Anda,
yang dibawa oleh kerusakan saraf perifer. Sekitar 30% dari kasus-kasus
ini dikaitkan dengan diabetes. Kerusakan saraf juga bisa karena infeksi,
kekurangan vitamin, dan alkoholisme. Dalam banyak kasus, tidak ada yang
tahu apa yang menyebabkan kerusakan saraf.
6. Kaki bengkak
Ini biasanya merupakan gangguan sementara yang disebabkan berdiri
terlalu lama atau penerbangan panjang – terutama jika Anda sedang hamil.
Sebaliknya, kaki yang bengkak lama dapat menjadi tanda kondisi medis
yang serius. Penyebabnya mungkin sirkulasi yang buruk, masalah dengan
sistem limfatik, atau gumpalan darah. Sebuah gangguan ginjal atau tiroid
kurang aktif juga dapat menyebabkan pembengkakan. Jika Anda mengalami
pembengkakan terus-menerus dari kaki Anda, pergilah dokter.
7. Nyeri di jempol kaki
Bengkak merupakan penyebab rasa sakit tiba-tiba di sendi jempol kaki,
berbarengan dengan kemerahan dan bengkak. Osteoarthritis adalah biang
kerok lain yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan. Jika sendi kaku,
mungkin hallux rigidus, komplikasi radang sendi. Gangguan di kaki ini
umumnya diderita atlet, khususnya mereka yang bermain di permukaan
keras. Ini disebabkan oleh cedera pada ligamen di sekitar sendi.
8. Sensasi terbakar
Sebuah sensasi terbakar pada kaki umum dirasakan penderita diabetes
dengan kerusakan saraf perifer. Hal ini juga dapat disebabkan oleh
kekurangan vitamin B, kaki atlet, penyakit ginjal kronis, sirkulasi yang
buruk di kaki(penyakit arteri perifer), atau hipotiroidisme.
9. Kaki kejang
Rasa sakit tiba-tiba yang tajam di kaki adalah ciri khas kejang otot
atau kram, yang dapat berlangsung beberapa menit. Kerja terlalu keras
dan otot kelelahan adalah penyebab umum. Penyebab lainnya adalah
sirkulasi yang buruk, dehidrasi, atau ketidakseimbangan dalam kalium,
magnesium, kalsium, atau tingkat vitamin D dalam tubuh. Perubahan
tingkat hormon saat kehamilan atau gangguan tiroid mungkin memainkan
peran. Jika kejang sering terjadi, pergilah dokter. Latihan penguatan
bisa membantu dengan otot yang kelelahan.
10. Noda gelap di kaki
Kita tidak mungkin memeriksa kaki kita di tempat yang tidak biasa.
Namun, melanoma, bentuk paling berbahaya dari kanker kulit, dapat
berkembang bahkan di daerah yang tidak terkena matahari secara teratur.
Melanoma bahkan dapat muncul di bawah kuku, yang mungkin terlihat
seperti sebuah titik hitam.(MEL)
Sumber: http://kesehatan.liputan6.com/read/374738/apa-kata-kaki-soal-kesehatan-anda
No comments:
Post a Comment