Posted by Unknown at 5:14 AM
Read our previous post
Stres bisa berdampak besar baik secara fisik maupun mental. Selain beberapa gejala stres umum seperti sakit kepala, kehilangan nafsu makan, tubuh juga mengalami gejala lain ketika seseorang merasa stres.
Berikut adalah beberapa gejala yang dirasakan oleh tubuh ketika seseorang merasakan stres, seperti dilansir oleh Health Me Up (01/04).
1. Kepala
Stres tentu saja sangat berpengaruh pada bagian kepala. Seseorang yang mengalami stres akan merasa depresi, selalu, cemas, mood yang berubah-ubah, memikirkan hal-hal negatif, serta mengalami kelainan tidur.
2. Jantung dan paru-paru
Stres seringkali menyebabkan tekanan darah tinggi, masalah pada jantung, fluktuasi, jantung yang berdebar-debar, dan lainnya.
3. Kulit
Beberapa gejala stres yang tampak pada kulit adalah berkeringat, eksim, dan mengalami psioriasis.
4. Otot
Stres juga bisa mempengaruhi kesehatan otot seseorang. Ketika mengalami stres, seseorang cenderung mengalami rasa nyeri pada bagian otot atau mengalami otot kaku.
5. Sistem pencernaan
Tak jarang juga stres mempengaruhi sistem pencernaan seseorang. Misalkan menyebabkan nafsu makan hilang, iritasi pada usus besar, atau sariawan lambung.
6. Sistem reproduksi
Meski tampak tak saling berkaitan, namun stres juga berpengaruh terhadap sistem reproduksi seseorang. Stres menyebabkan seseorang kekurangan gairah seks, penurunan testosteron, serta disfungsi ereksi.
Gejala-gejala di atas biasanya diabaikan oleh kebanyakan orang atau disalahartikan sebagai penyakit lainnya. Padahal gejala di atas juga merupakan pertanda stres. Mengatasi stres adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan gejala di atas.
No comments:
Post a Comment