Posted by Unknown at 5:37 AM
Read our previous post
Banyak wanita di luar sana yang merusak kesehatan akibat perilakunya sendiri. Ironisnya, mereka tidak sadar dengan kesalahan tersebut dan terus melakukan hal yang sama. Seperti merokok. Bahaya merokok sudah diumumkan di berbagai media, namun masih banyak wanita yang merokok.
Selain itu, banyak hal-hal kecil yang justru berakibat fatal bagi kesehatan. Misalnya memakai celana jeans ketat, sering memakai high heels dan masih banyak lagi. Perempuan harus berhati-hati menjaga kesehatannya. Hal yang sepele bisa berakibat fatal jika tidak diwaspadai. Berikut delapan kesalahan yang tidak disadari wanita, dilansir magforwoman.
1. Membawa tas berat
Hampir setiap wanita mengalami masalah ini. Mengisi tas
dengan berbagai perlengkapan mungkin praktis. Tapi beban yang Anda bawa
akan menyebabkan nyeri bahu. Tangan dan bahu akan merasa kram. Selain
itu beban tas yang berlebihan bisa mempengaruhi postur tubuh Anda.
2. Memakai sepatu hak tinggi
Varises, patah tulang, air mata ligamen dan osteoarthritis
mempengaruhi lutut, tumit, pinggul dan sendi kaki yang lain hanya
beberapa komplikasi akibat memakai sepatu hak tinggi. Maka kurangilah
pemakaian high heels demi kenyamanan tubuh Anda. Anda memang tampil
cantik dengan hak tinggi, namun Anda akan menderita karenanya.
3. Merokok
Sudah banyak pemberitaan jika merokok berbahaya bagi
kesehatan kedua jenis kelamin adalah diberikan. Namun, masih banyak
wanita yang merokok. Merokok pada wanita mengakibatkan gangguan pada
hormon, infertilitas ketidakseimbangan dan komplikasi selama kehamilan,
dan kanker paru-paru.
4. Mengenakan ukuran bra yang salah
Mayoritas wanita di luar sana mengenakan ukuran bra yang
salah dan tanpa sadar menderita karena itu. Ukuran yang salah sering
menyebabkan sakit leher dan punggung serta masalah sirkulasi darah
selain rasa tidak nyaman saat dikenakan. Bahkan mengubah postur tubuh
menjadi buruk.
5. Diet ketat
Diet yang super ketat akan menjadi bumerang bagi Anda. Hal
ini membuat wanita jengkel dan frustrasi. Bukan tubuh ideal yang Anda
dapatkan, wajah Anda kan tidak segar karena kurang asupan gizi. Anda
terlihat makin tidak menarik.
6. Mengenakan celana jeans ketat dalam waktu lama
Celana jeans ketat tidak dianjurkan untuk dikenakan
sehari-hari dalam waktu yang lama karena menyebabkan sejumlah masalah.
Seperti nyeri perut, kram kaki, mati rasa dan jamur di vagina. Selain
itu efek yang ditimbulkan adalah infeksi kandung kemih.
7. Memakai make up untuk jangka waktu yang lama
Make up membuat kulit tidak bisa bernapas. Memakainya dalam
waktu yang lama dan tidak menghapusnya dengan benar apalagi sampai
dibawa tidur adalah kebiasaan yang tidak sehat. Jika profesi Anda
menuntut Anda untuk menempatkan makeup selama berjam-jam, pastikan Anda
menghapusnya segera setelah pekerjaan Anda selesai.
8. Binge eating
Binge eating adalah makan pada suatu periode tertentu,
dengan jumlah yang lebih banyak dan lebih cepat daripada kebanyakan
orang, hingga ia merasa benar-benar sangat kenyang. Penderita Binge
eating akan makan secara berlebihan ketika mereka merasa sakit atau
sedang tertekan.? Mereka lebih senang dengan makanan yang manis atau
gurih, dan bahkan mereka kemungkinan memiliki masalah dengan alkohol.
Selain menimbulkan obesitas, pola makan yang salah ini akan menyebabkan
banyak penyakit.
Kesalahan umum tersebut bisa dihindari asalkan mempunyai niat untuk berubah ke arah yang lebih baik. Sayangi tubuh Anda karena kesehatan mahal harganya.
Kesalahan umum tersebut bisa dihindari asalkan mempunyai niat untuk berubah ke arah yang lebih baik. Sayangi tubuh Anda karena kesehatan mahal harganya.
No comments:
Post a Comment