Posted by Unknown at 5:36 AM
Read our previous post
Telanjang atau tidak berpakaian tidak selalu berhubungan dengan kegiatan seksual atau pornografi. Meski telanjang sering diartikan tabu oleh banyak masyarakat, rupanya telanjang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Namun jangan sampai Anda telanjang di tempat yang salah. Telanjang harus tahu tempat dan waktu. Berikut manfaat telanjang untuk kesehatan yang dilansir healthmeup (12/5).
1. Mendapat vitamin D
Sinar matahari bisa menjadi jahat pada kulit sehingga butuh tabir
surya untuk melindunginya. Matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit
jika Anda tinggal di bawah untuk waktu yang lama. Namun jika berjemur di
bawah sinar matahari pada pagi hari selama sekitar 10-15 menit akan
membantu Anda dalam meningkatkan produksi vitamin D dan serta
meningkatkan mood Anda.
2. Mendapatkan kulit sehat
Kulit kita membutuhkan udara untuk bernapas. Terlalu lama memakai
pakaian yang ketat dapat melemahkan kulit Anda, karena kulit menyerap
kembali racun yang keluar ketika berkeringat. Saat telanjang akan
membantu kulit Anda untuk bernapas, dengan menghilangkan racun dari
tubuh Anda.
3. Meningkatkan sirkulasi darah
Melepas baju akan membantu Anda mencegah munculnya tanda tekanan
merah yang ditinggalkan oleh bra atau celana dalam yang terlalu ketat.
Melepaskan pakaian Anda untuk sementara waktu akan membantu meningkatkan
sirkulasi darah ke seluruh tubuh.
4. Menyehatkan otak
Menurut sebuah studi, berjalan dengan bertelanjang kaki membantuÂ
menurunkan risiko Alzheimer pada orang dewasa. Berjalan atau berlari
tanpa alas kaki membantu dalam stimulasi penting dari otak kita. Dr
Sunesara, dokter umum asal Mumbai mengatakan, stimulasi yang dibuat
dalam telapak kaki mendorong otak kita untuk meningkatkan koneksi neuron
lagi. Selain itu juga membantu meningkatkan fleksibilitas otak.
5. Lebih rileks
Telanjang adalah semacam terapi pijat untuk depresi,serta masalah
mental lainnya. Berbaring dalam keadaan telanjang membantu untuk
meningkatkan aliran darah Anda, mendetoksifikasi sistem anda, dan dengan
demikian menyediakan kehangatan dan kebebasan.
6. Menurunkan risiko infeksi
Ketika pakaian yang basah kuyup dengan keringat, mereka bisa menjadi
tempat berkembang biak bagi bakteri, yang dapat menyebabkan berbagai
infeksi. Telanjang menurunkan risiko Anda untuk jamur dan bakteri
berbahaya ini dan menjaga kebersihan pribadi.
Itu tadi beberapa manfaat telanjang untuk kesehatan. Ingat, lakukan hal itu di tempat dan waktu yang tepat.
7. Meningkatkan kesuburan
Mengenakan pakaian ketat dapat membatasi aliran darah ke daerah penis dan genital. Celana ketat akan menekan penis Anda, yang selanjutnya secara perlahan-lahan membunuh reseptor saraf di daerah sekitarnya dan menurunkan jumlah sperma.
Itu tadi beberapa manfaat telanjang untuk kesehatan. Ingat, lakukan hal itu di tempat dan waktu yang tepat.
No comments:
Post a Comment