manfaat menakjubkan kacang pistachio bagi kesehatan

Posted by Unknown at 5:35 AM Read our previous post

Kacang pistachio mulai banyak dijadikan alternatif makanan sehat. Kacang pistachio dapat Anda jadikan sebagai camilan dan juga makanan diet Anda.

Tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, kacang pistachio juga bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut. Inilah manfaat sehat kacang pistachio seperti dilansir dari healthmeup.com

• Kacang pistachio mengandung 45 gram lemak tak jenuh. Selain itu kacang pistachio tinggi akan vitamin B, kalim, magnesium, dan kalsium.
• Lemak sehat yang ada di dalam kacang pistachio mampu melawan kolesterol jahat dan mengurangi penyakit jantung.
• Kacang pistachio memiliki sifat anti inflamasi.
• Kandungan fosfor yang terkandung dalam kacang pistachio mampu memecah protein menjadi asam amino untuk intoleransi glukosa.
• Kacang pistachio mampu meningkatkan jumlah hemoglobin dan meningkatkan sirkulasi darah serta oksigen di dalam tubuh.
• Kandungan vitamin E yang ada di dalam kacang pistachio mampu melawan radikal bebas, mencegah penyakit kulit, memperlambat penuaan dini, dan melembabkan kulit.
• Anda juga dapat menggunakan kacang pistachio sebagai masker di rambut Anda sehingga folikel rambut Anda menjadi kuat.

Ada banyak cara yang bisa digunakan untuk mengonsumsi kacang pistachio. Anda dapat menaburkan di atas es krim atau dijadikan sebagai camilan sehat.