Posted by Unknown at 6:57 AM
Read our previous post
Selulit adalah guratan putih di sepanjang kulit, terutama paha, perut, panggul, dan betis. Beberapa produk kecantikan pun biasanya banyak dijual di pasaran untuk membantu wanita menghilangkan selulit.
Namun tahukah Anda, sebenarnya selulit juga bisa dihilangkan dengan mengonsumsi makanan tertentu. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Woman's Day berikut ini.
1. Salmon
Makan ikan salmon yang kaya akan antioksidan mampu memecah sel lemak
yang menyebabkan selulit. Selain itu, asam lemak omega-3 di dalamnya
juga menurunkan inflamasi dan memperkuat jaringan kulit.
2. Kuaci
Kuaci dari biji bunga matahari adalah makanan yang kaya akan vitamin
E, kalium, dan seng, serta vitamin B6. Semuanya termasuk nutrisi penting
yang memperkuat dan memperbaiki jaringan kulit serta mencegah timbulnya
selulit.
3. Cabai
Suka makanan pedas? Ada kabar baik bagi para pecinta cabai. Sebab
makanan ini juga termasuk ampuh menghilangkan selulit jika dikonsumsi.
Kandungan vitamin B6 di dalamnya memperkuat jaringan kulit. Makan cabai
juga mempercepat metabolisme dalam membakar lemak.
4. Berry berwarna gelap
Baik blueberry dan blackberry bisa dikonsumsi jika ingin selulit
pergi. Sebab kedua jenis buah berry berwarna gelap tersebut mengandung
antioksidan yang berfungsi memecah sel lemak dan memperbaiki jaringan
kulit yang rusak.
5. Cuka apel
Cuka apel cocok dinikmati sebagai bumbu salad maupun bahan masakan
lainnya. Di dalam cuka apel terdapat kalium, magnesium, dan kalsium yang
mengusir racun dari dalam tubuh. Hasilnya, kulit menjadi lebih bersih
dan bebas dari selulit.
6. Teh hijau
Minum teh hijau dan jenis teh herbal lainnya bukan cuma menenangkan
tubuh, tetapi juga mempercepat metabolisme yang membakar lemak. Sel-sel
lemak yang terbakar itu pun tak akan muncul lagi dan membantu selulit
pada kulit.
7. Minyak zaitun
Tidak semua lemak itu jahat, salah satunya adalah minyak zaitun yang
merupakan sumber lemak baik yang dibutuhkan tubuh. Dengan mengonsumsi
minyak zaitun, kinerja metabolisme akan lebih stabil. Pembakaran lemak
bisa dilakukan secara maksimal dan selulit pun menghilang.
Ijin share Mas Bro.....
ReplyDelete